もしもの時のクレジットカード

友人と競争したダイエット

私は、ダイエットで成功したことがありませんでした。


それを友人に話したら、「じゃあ一緒にダイエットして、競争しよう。

」ということになりました。


「競争して、ダイエットすれば、絶対頑張れるって!」と言われました。


そこで、私は、友人に負けないように頑張りました。


友人と外食する時も、カロリーが少ない食事を選んで食事をしました。


例えば、魚の定食とか、うどんなどを選んで食べました。


友人から聞いたのは産後太り解消←のサイトです。


友人と一緒なので、とても楽しくダイエット出来たことが良かったのだと思います。


こんな私でも、初めてから3か月で2キロも減量出来ました。


だんだん、体重が減らなくなってきましたので、友人と一緒にスポーツジムに行くことにしました。


体型の悩み解決ならこのスリムアップスリム方法に載ってます。


そこで汗を流して、さらにダイエットしようと思ったのです。


孤独ではないことが、続けられるポイントだったと思いました。


ジムと食事で、3キロ痩せることが出来ました。


これからも、友人とダイエットとしてではなくて、健康的な生活を送って行きたいと思います。


ダイエットするなら→みらいのこうそは参考になります。